Hatha Yoga in Città Vecchia di Locarno

Ein Block von 8 Sitzungen zu je 75 Minuten mit Asana, Pranayama, Meditation und Yoga-Philosophie.
Wir werden Hatha Yoga praktizieren, eine Kombination aus ausgewogenen Abfolgen von Asanas, die jeweils für einige Atemzüge gehalten werden, um den Körper zu stärken und zu dehnen und den Geist zu beruhigen.
Der Unterricht findet in einer halbprivaten Gruppe von 3 Teilnehmern statt, um ein individuelles Eingehen des Lehrers auf die Schüler und ihre spezifischen Bedürfnisse zu gewährleisten. Diese Lektionen sind sowohl für absolute Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet.
Die Anleitungen werden in Englisch/Italienisch gegeben (je nach der jeweiligen Gruppe).
Das gesamte Yogamaterial wird gestellt (Yogamatten, Kissen, Blöcke, Gurte und Decken).

17.06.24 - 11.07.24 08.00 - 09.15
15.07.24 - 08.08.24 08.00 - 09.15
12.08.24 - 05.09.24 08.00 - 09.15
09.09.24 - 03.10.24 08.00 - 09.15
07.10.24 - 31.10.24 08.00 - 09.15

TYPOLOGIE

• Treffen