La Val Calnègia nella Val Bavona è la zona d’origine della cascata che si getta da oltre 100 m d’altezza a Foroglio. Una lunga valle di lunga tradizione.
Foroglio è una graziosa località nota per la sua cascata e come punto di partenza per vari itinerari. Con la ripida scala di pietra accanto al roboante getto si sale verso Puntid, dove si apre la Val Calnègia, una valle lunga e verde, chiusa tra pareti di roccia e vette alpine con tre maggenghi.
Il primo, Puntid, con prati fioriti, un ponte arcuato e un torrente gorgogliante. All’ingresso della valle un ponte sospeso conduce alla Splüia Bèla (gli «splüi» sono ricoveri sotto massi rocciosi utilizzati in passato da bestiame e pastori).
Il secondo, Gerra, una pianura alluvionale con altri splüi, sfruttata come pascolo per mucche (mucche nutrici) e capre. Il sentiero bianco-rosso attraversa un paesaggio variegato, in cui si alternano bosco, prati, rocce e ruscelletti.
Calnègia, il terzo maggengo, è caratterizzato da rustici tradizionali e costituisce il limitare della valle. Da qui partono vari tour alpini. Sullo stesso percorso si ritorna a Foroglio. Verificare l’orario degli autobus da e per Foroglio.