Courir entre les sommets: Roberto Delorenzi

Né en 1997, champion du monde de skymarathon en 2022 et 2024, ainsi que champion d’Europe de course de montagne 2024, Roberto Delorenzi, le nouvel ambassadeur d’Ascona-Locarno, a participé à la grande finale des Golden Trail Series chez lui, au cœur des magnifiques paysages de notre région.

«Pour moi, courir dans la nature, c’est se sentir vivant»

«Pour moi, courir dans la nature, c’est se sentir vivant»
Rien d’étonnant à ce que Roberto enchaîne les succès dans cette discipline sportive qui se pratique exclusivement en plein air. Son lien étroit avec la nature joue un rôle crucial lors de ses entraînements et lui apporte la motivation nécessaire pour surmonter la fatigue.

Dès son jeune âge, Roberto, très actif, passait le plus clair de son temps en pleine nature, alternant jeux en forêt avec ses amis d’enfance et promenades en montagne avec sa famille. C’est ici, au cœur du Tessin, qu’est née sa passion pour le sport et la course. À l’âge de 12 ans, Roberto, accompagné de son père, décide de participer à une course sur les pistes de Nara. Profondément impressionné par la vitesse soutenue de certains participants et participantes dans les montées, il forme le vœu de progresser. Les jours suivants, Roberto arpente les forêts et les montagnes des environs, augmentant progressivement le nombre de kilomètres et le dénivelé. Il entame ainsi une carrière sportive prometteuse, aujourd’hui jalonnée de succès.

«La vallée de la Verzasca est l’un des endroits que je préfère pour courir».
Le skyrunner tessinois est très attaché à son canton pour la pratique de la course. Les paysages montagneux du Tessin offrent une foule de possibilités pour ses entraînements. L’un des lieux que Roberto préfère est la Vallée de la Verzasca et ses crêtes montagneuses. Ici, au cœur d’une nature exubérante et de panoramas époustouflants, Roberto peut se détendre après l’entraînement en plongeant dans les eaux couleur émeraude. Les sentiers de montagne de la région, balisés en blanc et bleu, sont le lieu idéal pour affiner sa technique, aspect fondamental dans la course de montagne.

Roberto Delorenzi se démarque par son approche de l’entraînement en solo, sans coach. Il préfère s’entraîner seul ou avec des amis, s’inspirant des conseils glanés sur Internet et se mesurant à d’autres athlètes. Plus jeune, Roberto s’entraînait moins fréquemment et ne suivait pas de plan précis. Au fil des années, il a progressivement augmenté le volume et l’intensité de ses entraînements. Depuis l’âge de 17 ans, il s’entraîne la plupart du temps deux fois par jour, alternant plusieurs disciplines de plein air, comme le cyclisme, le VTT, le ski de randonnée et le ski de fond, et la course, qui représente 90% de ses activités. Deux fois par semaine, Roberto planifie des entraînements plus intenses, avec des variations et des répétitions. En 2023, il a totalisé 7000 km de course, faisant preuve d’un engagement constant et d’une forte détermination dans la réalisation de ses objectifs sportifs. La région du lac Majeur est le terrain de jeu privilégié de Roberto, où il passe beaucoup de temps, essentiellement pour sa préparation mais aussi pour ses loisirs. Avec ses amis, il se détend dans les agréables lidos d’Ascona-Locarno et participe aux évènements que la région offre l’été.

«La finale des Golden Trail Series chez moi».
«C’est un grand avantage de connaître le parcours à l’avance et de s’y entraîner en vue de la course», déclare Roberto.

Les Golden Trail Series constituent le circuit le plus prestigieux dans le monde du trail. Roberto apprécie les efforts déployés par Ascona-Locarno pour faire partie intégrante de cette compétition, car la topographie de la région est parfaite pour le trail et le skyrunning.

Le conseil de Roberto aux personnes souhaitant se lancer dans le trail running: ne pas foncer tête baissée vers des objectifs trop ambitieux. Commencer par de la marche en montagne, aimer ce que l’on fait et le faire avec constance: voici la recette idéale pour aborder ce sport.